生命在于运动，在繁重的工作之余，为释放压力，强健体魄，我公司从今年下半年开始，在总经理葛新东先生的带领下，每周都开展以“健康工作，快乐运动”为主题的团体健身活动，在经历了三个月的锻炼后，大家激情满满，收获颇丰，一致对公司举办的“团建吃饭不如团建流汗”的活动点赞！

公司技术总监施东海先生感慨的说：“快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，有规律的运动起来，让身体强健，让健康相随”。

团建以动感单车和韵律操交替进行，让大家在不同的运动强度和节奏中，有着不一样的健身体验，感受着肆意挥洒汗水的释放，运动给予我们的是更强健的身体，更自信的内心，更强的企业凝聚力。

大家都知道有一种说法，人的一生有很多追求，有财富、地位、名利，但是这些都要排在健康的体魄之后，健康是1，其他都是其后加上的零，是锦上添花，健康这个1才是一切的根本。运动是对健康的加持和保障。

运动能够控制体重、使人精力充沛、改善睡眠、增强抵抗力、同时在精神层面上可以给我们带来好心情并提高大脑机能。在运动的过程中，产生的内啡肽和多巴胺，让我们感受到快乐和愉悦，让我们一起动起来吧！

伴随着动感的音乐、变幻的灯光，在教练的带领下，我们时而舒展、时而跃动，在这一节课的时间里，让我们和所有的烦恼说拜拜！

踩动着燃脂的动感单车，

在色彩斑斓的光效里尽情燃烧卡路里，

一场嗨燃的骑行旅程，

让我们在酣畅淋漓中冲上云霄！

衰老是大自然的规律，我们无法逆转，

但是用积极乐观的心态和定期的运动可抵岁月漫长，

相信四联人在追求企业发展的道路上，必将同心、同向、同行，

用强健的体魄继续开拓属于我们的美好征途！